Olá galera, tudo bem?
Está chegando a estação mais quente do ano e se você quer sair por aí arrazando tem de estar em forma, cuidar do corpo não é só ganho na aparência física mas também na saúde.
Há várias maneiras de perder ou ganhar uns quilinhos, para isso é preciso ter força de vontade e determinação. Faça alguma atividade física na qual você mais se identifique, assim conquistará o corpo desejado fazendo o que realmente gosta.
O portal pattys preparou para você mulher várias sugestões para entrar em forma, vamos lá.
Musculação;
Caminhada;
Dança;
Natação;
Pilates;
Ioga;
Hidroginástica;
Vôlei;
Tênis;
Boxe;
Andar de bicicleta;
E você preparada? O que pretende fazer para ficar em forma?
Bjos
by: Veve Pink
18 comentários:
obg pela visitiha :* http://danihpinkmah.blogspot.com/2011/07/meus-esmaltes.html
adorei as dicas!!!! tenho que começar a me preparar logo!!
bjss
www.blogdajupenedo.com
adorei o blog, e estou seguindo, espero por você no http://posdezesseis.blogspot.com/
Acho que vou deixar pra segunda-feira! hahahahaaa
Que péssima eu, tenho que me empolgar mais.
Beijos ...
Ótima quinta-feira
Elaine
http://useihoje.blogspot.com
aaii .. nem me falee em ficar em forma viiu !?!?
kkkkkkkkkkkkkk...
estou precisando faezr uma dieta URGEEENTEE !!!
kkkkk
Bjoos ..
Poi é, coisa chata deixar de comer chocolate, batata frita :( Um ótimo dia flor, bjusss
http://angelmartinss.blogspot.com/
E que chegue logo o verão
Beijos
Rose
preparadissimaaaaaaaaaaa! verao so vai dar eu! kkkkkkkkkkk
to na musculação, faço 15 min d esteira ou bike e faço jump e step. ta bom? kkkkkkk
bjo
Heeey esse friozinho com férias só serviu pra eu fica gordinha mesmo, huahauahauah !!
Hooy Liinda infelizmente não tenho nenhum conhecimento sobre Flog =(
maiis caso eu ache aplicativos legais eu posto!!
Beiijinhos
Já estou aqui seguindo amiga, beijão s2
Ótimas dicas, só me falta disposição.. haha!!!
Bjs, Thá.
http://consumisse.blogspot.com
@thaharaujo
Adorei as dicas!
Beijinhooos
retribue comentario?
www.andrymakeup.blogspot.com
Olá
Fofa muito obrigada pela visitinha
lindo aqui ;D
eu estou fazendo mta musculação
bjiim
www.esmaltechic.blogspot.com
Oi, nossa eu quero tanto começar a fazer academia, mas não tenho tempo.buá.
Adorei as dicas, o verão daqui a pouco está ai e precisamos entrar em forma né.rsrs
Bjo0o
Luh
Adorooo ;*
Respondidos.by: Veve Pink
oie, boas dicas!
Beijossss
Silvia
http://treinoebeleza.blogspot.com/
Respondidos.by: Veve Pink
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