Comece o ano tomando suco desintoxicante

   Olá galera, tudo bem?
    Que  o ano de cada um de vocês seja maravilhoso e repleto de realizações ;)

    Os sucos desintoxicantes trazem uma série de benefícios para a nossa saúde e também ajudam no bom funcionamento do organismo.
  Existem várias frutas  e vegetais que são absorvidos pelo nosso organismo como desintoxicantes são elas: Abacaxi, cenoura, manga, beterraba, laranja, maçã, limão, couve, caqui, morango, pepino entre outros.
  Os sucos não podem servir para substituir refeições como o almoço e jantar, com apenas dois copos por dia é possível obter ótimos resultados.Sucos artificiais não tem o mesmo benefício do que os naturais porque passam por processos de industrialização nos quais fazem perder várias vitaminais que um natural possui.



  Confira receitas de sucos desintoxicantes, para você começar o ano bem saudável:



Suco para a pele:

- 3 morangos
- 3 framboesas
- 1 copo de água de côco
- 1 colher de mel ou adoçante

Bata tudo no liquidificador e tome.


Suco para dar mais energia:

- 1 fatia de mamão
- 1 fatia de abacaxi
- 200 ml de água de côco

Bata tudo no liquidificador e tome.


Suco digestivo e rejuvenecedor:
- 1 xícara de uva sem sementes
- 1 maço de hortelã inteiro
- 1 colher de sopa de semente de linhaça
- 1 copo de água de côco verde ou água mineral

Bata tudo no liquidificador e tome.


Suco para os rins e intestino

- 2 maçãs médias
- 1 colher de sopa de semente de linhaça
- 1 pepino inteiro
- 1 suco de limão

Bata tudo no liquidificador e tome.


Suco desintoxicante

- Suco de 2 limões
- 4 cenouras sem casca
- 1 colher de sopa de semente de linhaça

Bata tudo no liquidificador e tome.



Suco refrescante de verão

- 1 xícara de abacaxi picado e sem casca
- 5 folhas de hortelã
- 200 ml de água
- adoçante à gosto
- gelo à gosto

Bata tudo no liquidificador e tome.

 E aí gostaram das receitinhas?

  







Bjos


 By: Veve Pink