A quantidade de calorias ingeridas por dia, faz total diferença nas dietas. Vamos saber as calorias que alguns alimentos gostosos contém e o que é necessário fazer para perder todas calorias que eles contém.
Um cheeseburguer = 600 calorias
Para perder = Correr por uma hora e meia na esteira numa velocidade de 8,5 km/h.
Um milk shake de chocolate= 350 calorias
Para perder= Uma hora de ginástica localizada.
Uma barra de chocolate (30g) = 150 calorias
Para perder= 30 minutos na bicleta ergométrica, velocidade moderada à rápida estando no peso médio.
Tudo muito gostoso, mas tome cuidado ao ingerir todos os dias assim no final do mês estará com uns quilinhos a mais.
Bjos
By: Veve Pink
15 comentários:
tudo que é bom engorda!!!
bjss
www.blogdajupenedo.com
Oláá!! seja bem vinda ao meu blog! e estou passando p dizer q adorei aqui e ja etsou seguindo!! um super beijooo!! http://ultimamodaetcetal.blogspot.com
meu sonho é poder comer tdo isso e perder as calorias dormindo. aiohoaihaaio
ok, sem idealizações...
o melhor é nem comer!
beijos
eh uma pena que as guloseimas mais gostosas sao as mais engordativas!
bjs
Olá obrigada :) Vai ao meu blog tenho la uma proposta sera que podes dar a tua opiniao? :P
Cuidado dobrado no inverno, comemos muito mais!
aiai é cada auma vio, eu nao to nem eu como mesmo kkkk
e ate hoje nao engordei... kk
http://noestilo-damoda.blogspot.com/
Eu como muuuuuuita besteira, mas nunca engordei, kkkkkk
beijos
blogloucamistura.blogspot.com
adorei saber,o pior é o sacrifio para queimar essas gordurinhas
eu estou muito magrinha , preciso comer tudo isso, rs
http://cmcradar.blogspot.com/
Eu gosto de tudooo! rsrs! Tenha uma noite abençoada!
Espero sua visita no meu cantinho! Bjsss
http://princesas-pink.blogspot.com/
adorei o post
Hummm ai q delicias♥
mas é verdade, se nao olharmos as calorias e ficarmos só pela aparencia ou saber dos alimentos é muito complicado!
belo post!
parabéns!!
bjs
www.coisasdeladdy.com
Aii.. inevitável..
eu amo muito tudo isso!
heheheeheh
Respondidos.by: veve Pink
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